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【 ´)Д(` 】低炭水化物ダイエットは危険。天丼やカツ丼、メロンパンやパスタをガンガン喰えデブ。

1 : アメリカンショートヘア(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 13:05:42.32 ID:WdSQFfAk0 ?PLT(12201) ポイント特典

糖質制限ダイエット、長期は危険? 死亡率高まる恐れ
http://www.asahi.com/tech_science/update/0126/OSK201301260043.html
ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食(ダイエット)」を5年以上続けると、
死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・内分泌科の能登洋医長らが
26日、米科学誌プロスワンで発表した。死亡率が高まる理由はよく分かっていない。

糖質制限食は「低炭水化物ダイエット」などとも呼ばれ、
短期的には減量や血糖値の改善につながるという報告が出ているが、
長く続けても安全かははっきりしていない。
能登さんらは昨年9月12日までに発表された糖質制限食に関する492の医学論文から動物実験などを除き、
人間での経過を5年以上追跡して死亡率などを調べた海外9論文を分析した。



49 : サーバル(岩手県):2013/01/27(日) 13:51:03.33 ID:6SFQahl40
>>1
>人間での経過を5年以上追跡して死亡率などを調べた海外9論文を分析した。

一応これが根拠か。
結局まだ実例も少ないしなんとも言えないんじゃないの。

2 : イエネコ(長野県):2013/01/27(日) 13:06:17.12 ID:SaN8tcwL0
(  ´ ・ ω ・ `)

3 : キジ白(チベット自治区):2013/01/27(日) 13:07:15.20 ID:YsxHKWk50
医者「しっかり監督してやるから金よこせ」

4 : パンパスネコ(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 13:07:27.85 ID:BUzu8v+H0
( ´ ・ω・ ` )モーア?

5 : ハバナブラウン(栃木県):2013/01/27(日) 13:07:49.71 ID:gnpz91rH0
醜いデブのまま生きながらえるより、美しいボディで死んだほうがいいだろ

6 : トンキニーズ(dion軍):2013/01/27(日) 13:07:56.28 ID:7pvaCWgx0
マックのが危険だと思うんだ

7 : ジャングルキャット(芋):2013/01/27(日) 13:09:12.96 ID:7c3YbjQR0
>死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を
どんだけあやふやなんだよ

8 : ヒョウ(埼玉県):2013/01/27(日) 13:09:26.41 ID:Us/0gDm30
何事も 過ぎたるは及ばざるが如し だよね
バランス良い食事と適度な運動に勝るものはないかな

9 : スペインオオヤマネコ(チベット自治区):2013/01/27(日) 13:09:43.61 ID:5RVqFu6t0
パスタなんか食わないで肉食えデブ

10 : シャム(埼玉県):2013/01/27(日) 13:12:02.86 ID:DEwvfC8S0
この手の言い訳を探してるからデブなんだよ。

11 : サイベリアン(愛知県):2013/01/27(日) 13:12:39.48 ID:/WiERb8P0
デブに限ればこんな事せずにカロリー計算と運動で痩せればいいんだよ
特定のものを食べないってのと、特定のものだけを食べるなんてのはデブのダイエットには不要

20 : ピューマ(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 13:23:03.29 ID:Bh5S/tbG0
>>11
それができないからデブなんだよね

12 : デボンレックス(WiMAX):2013/01/27(日) 13:13:00.52 ID:x1Xt45Ox0 ?PLT(12135)

> 死亡率が高くなるかもしれない
なんだよおい

13 : ピューマ(三重県):2013/01/27(日) 13:14:48.41 ID:byHOVd/J0
> ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食(ダイエット)」を5年以上続けると、

無理だからw

51 :katsuyu ◆76sBHdeo2g (大阪府):2013/01/27(日) 14:03:23.67 ID:4H8drA4s0
>>13
すでに糖質制限五年間も続けたらそれは拒食症レベルの病気だよなw

14 : シャム(埼玉県):2013/01/27(日) 13:14:56.21 ID:DEwvfC8S0
太る努力をしてるのに絶賛インフルエンザな俺に謝れよデブ。
デブはノロウイルスでも飼ってろ

16 : アメリカンショートヘア(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 13:18:11.16 ID:WdSQFfAk0 ?PLT(12201)

>>14
太りたいなら菓子パンはマジお勧め。
「こんなチッコイのが600kcal?一食で2つぐらい喰えるだろ」ってのが結構ある。
特にチーズ系とクリーム系は体積/重量あたりのカロリーが表記ミスじゃないかってぐらい高い。

18 : コドコド(新潟県):2013/01/27(日) 13:19:46.74 ID:KJ86c+TG0
>>16
そんなの食っても出てくるのは腹だけだわ

22 : カナダオオヤマネコ(dion軍):2013/01/27(日) 13:24:26.83 ID:dQ9xelZDP
>>18
ならとにかくガンガン食ってガンガン運動するしかないな
成長ホルモンも出るからもしかしたら背も伸びるかもしれないし

15 : アメリカンボブテイル(神奈川県):2013/01/27(日) 13:16:28.28 ID:Qn+5nVvL0
小太り程度なら半年もやれば充分
あとは日常的な運動か、少食に慣れれば維持出来る
俺は少食になりすぎたわ

17 : アフリカゴールデンキャット(東日本):2013/01/27(日) 13:18:30.00 ID:fkfy9v2r0
同じカロリーで統計取ったのかねこれ

19 : アビシニアン(静岡県):2013/01/27(日) 13:20:54.75 ID:NV+j7Cus0
食うにしろ食わないにしろ徐々に変えてけよ
やり方が極端すぎんだよ

21 : アジアゴールデンキャット(神奈川県):2013/01/27(日) 13:24:07.35 ID:eYt9vR4BP
痩せたいなら糖質制限しなくていいから、バランスよく減らせ。お腹いっぱい食べて
痩せようなんて無理だから

23 : スナネコ(東京都):2013/01/27(日) 13:24:43.21 ID:cwsQRGQW0
低炭水化物ダイエットなんて無理。巷には炭水化物ないものなんてほとんどないし、
むしろパン、ご飯食べ放題や大盛り無料ばっかりじゃん。ラーメン屋でもご飯サービスしてるくらいw

24 : チーター(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 13:26:20.58 ID:ZEeqGs+40
メロンクーヘン

34 : ヤマネコ(やわらか銀行):2013/01/27(日) 13:33:51.68 ID:4nnXJgfu0
>>23
「食べ放題だから」
「サービスだから」
「大盛り無料だから」


「食べなきゃ損!!」
「元をとらなきゃ!!」


という思考から、距離を置いてみるのもいいことだと思うよ
無理に注文する義務も完食する義務も無いのだから

25 : デボンレックス(WiMAX):2013/01/27(日) 13:26:44.87 ID:x1Xt45Ox0 ?PLT(12135)

穀物食べなくても糖質は取れるからな
穀物食べないだけってのが正解

26 : ピューマ(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 13:29:12.96 ID:Bh5S/tbG0
もう食い過ぎデブは一種の精神疾患状態なのよ、度を超えて食べないと気が済まないからね
デブに痩せろと言うのは、アル中に酒やめろと言ってるのと同じ。強制的にやめさせても、ほんのちょっとしたキッカケで元に戻るから

27 : ピクシーボブ(チベット自治区):2013/01/27(日) 13:29:38.24 ID:Iu+CM+Ax0
ピザを片手にポテチ喰いながらコークを飲むダイエットで
140lbから85㎏までダイエットした

28 : アンデスネコ(大阪府):2013/01/27(日) 13:30:31.57 ID:6Tc/yG+10
三食ラーメンライス食いやがれ

29 : ジャガーネコ(WiMAX):2013/01/27(日) 13:30:32.22 ID:1L7aIUTs0
肥満の1番の原因は便秘
食って押し流すか運動して腸を刺激するかしろウンコマンども

30 : セルカークレックス(鳥取県):2013/01/27(日) 13:30:58.02 ID:lVUQkmvm0
低炭水化物ダイエットで30キロ痩せた
90→60キロ
今は普通に炭水化物も三食食べてる
普通に食べても毎日運動してるから一年以上リバウンドなし

31 : スペインオオヤマネコ(関西・東海):2013/01/27(日) 13:30:59.19 ID:efPGG/bI0
子供の頃から腹が膨れる感覚が嫌いで米が苦手だ

32 : (兵庫県):2013/01/27(日) 13:32:43.75 ID:mUkBsgO80
米食わなかったらやせるけど少々食いすぎても太らない
油のとりすぎが一番太る

33 : スナドリネコ(やわらか銀行):2013/01/27(日) 13:33:11.80 ID:Ak6jeSxq0
大盛りから普通盛りのダイエットは良いと思うけど
普通盛りから小盛りまたは無しは危険だと思う。
体重ばかりを意識するダイエットはどうかと思う。
数字を減らしたいばかりに水を極力飲まない人とかいるもんね。

35 : ジャパニーズボブテイル(東京都):2013/01/27(日) 13:34:21.75 ID:FYPAV1Fy0
炭水化物抜きを実行して油脂をエネルギー源として使う癖をつけといた方が
体の脂肪が落ちやすいんじゃないの

36 : アフリカゴールデンキャット(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 13:36:30.59 ID:zvCcAR2I0
ダイエットってすぐ馬鹿みたいに偏った食事を押しつけてくるけど
結局カロリー計算して色々食べるしかないだろ
我慢できないとかうるせーよw そんなの最初だけだって

37 : 三毛(神奈川県):2013/01/27(日) 13:37:29.45 ID:nUPiqnhI0
デブってる人て
どんぶり飯いっぱい食べてるイメージ

38 : ヒョウ(東京都):2013/01/27(日) 13:37:53.83 ID:flC3NMfq0
これやると体臭が酷くなるんだったか

39 : ラグドール(埼玉県):2013/01/27(日) 13:38:43.43 ID:Hm6OmZUh0
確実に言えることが1つ、酒飲みは痩せない

40 : ベンガル(福岡県):2013/01/27(日) 13:42:15.14 ID:ROmEVBbG0
もともとはdietにやせるという意味はなくて食だろ
食物繊維はダイエタリーファイバーだし
相撲取りがちゃんこ食ってるのもダイエットだな

43 : アジアゴールデンキャット(神奈川県):2013/01/27(日) 13:43:14.24 ID:eYt9vR4BP
>>39
オレオレ。毎晩晩酌してるけど20kg痩せたで

42 : アメリカンショートヘア(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 13:42:57.29 ID:WdSQFfAk0 ?PLT(12201)

>>39
それは違うんじゃないか?
アル中になると、酒を飲む→満足→飯を喰わない、になって筋肉どころか贅肉すらつかないぞ。
男でも足が鳥の足みたいな感じになる。

アルコールが入ると満腹中枢が麻痺して普段入らない量も喰えるとも言うが…程度問題か。

52 : アフリカゴールデンキャット(東日本):2013/01/27(日) 14:12:24.06 ID:fkfy9v2r0
>>42
アル中は脂肪肝が多いように、アルコール処理のために肝臓動かすから
内臓脂肪が高くて、実は見た目太ってる人より危険

41 : しぃ(東京都):2013/01/27(日) 13:42:29.42 ID:aP8w5xDG0
デカくなりたいから食いまくってるわ

44 : セルカークレックス(空):2013/01/27(日) 13:44:09.61 ID:cyGkeZ6x0
素人目だが、2型糖尿病ですら同じもん食って不摂生してもまったく健康な人もいる
本当に生活習慣病って言いきれるのかが疑問なんだけど
詳しい人教えて

45 : アムールヤマネコ(内モンゴル自治区):2013/01/27(日) 13:45:18.41 ID:4dRnoTzhO
夜のみ炭水化物抜いてるけど、
昨年10月からで8キロぐらい落ちたわ

46 : コドコド(静岡県):2013/01/27(日) 13:45:43.96 ID:5Xs49Ce20
酒飲まなかったら1ヵ月で5キロ痩せた

晩酌すると食う量が倍になる

47 : セルカークレックス(鳥取県):2013/01/27(日) 13:45:44.05 ID:lVUQkmvm0
低炭水化物の食事自体は危険ではない
炭水化物を取らない代わりに
偏った肉食中心の食生活になるのが危険

野菜中心の食事なら全然問題ない

鍋がおすすめ。腹いっぱい食べても痩せていく

48 : ぬこ(四国地方):2013/01/27(日) 13:46:09.29 ID:0UUtpeND0
豆ばっか食ってる国のやつが日本に来て米食いだすと激太りするって話をきいたことがあるような

50 : ハバナブラウン(新潟・東北):2013/01/27(日) 13:52:00.97 ID:J+aVcV9TO
言い訳してるうちは何やっても痩せないよw

53 : ボブキャット(東日本):2013/01/27(日) 14:13:05.08 ID:62IVkpSp0
脳が炭水化物を消費する為に筋肉を減らすのに、何を考えてんだか?w。
油脂も細胞膜を維持するのに必要で、何考えてんだか?w。
痩せたかったら運動しろよ?低脳共。

54 : ジャガランディ(東京都):2013/01/27(日) 14:14:30.94 ID:DAP1Lob60
夜中に食べなくなっただけで、痩せてきたよ

55 : ボブキャット(東京都):2013/01/27(日) 14:15:16.77 ID:xcIGH3DT0
なんでも行き過ぎると危険だよな
ほどほどが長生きするかも

56 : ハバナブラウン(チベット自治区):2013/01/27(日) 14:15:36.26 ID:Q+k0onMo0
おまえらって、普段パスタ何グラム投入してんの?

57 : アフリカゴールデンキャット(新疆ウイグル自治区):2013/01/27(日) 14:20:04.70 ID:zvCcAR2I0
>>56
110gやで
つーかだれでも普通それぐらいじゃねーの?

58 : キジトラ(やわらか銀行):2013/01/27(日) 14:21:46.39 ID:FEiEGH9m0
>>57
300だ

59 : ピューマ(愛知県):2013/01/27(日) 14:22:06.00 ID:U8V5VohJ0
小学校のとき、

たんぱくしつ
炭水化物
脂質

って3つのエネルギー源を習ったけど、
たんぱく質と炭水化物は単位重さ辺り、等価のカロリーを吸収し、
脂質はそれのおよそ倍って習ったんだけど。

結構ダイエットネタのとき、炭水化物がメインで取り上げられるよな。

60 : アメリカンボブテイル(庭):2013/01/27(日) 14:23:50.01 ID:E37K2Ayg0
マジメにローカーボやってれば1年で十分痩せるし、5年やって効果がないなら、害もなにもやる意味ないだろw





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